Amarah Mendatangkan Banyak Penyakit

Marah tentu Kata ini tidak asing lagi untuk kita . Tapi marah kadang membuat kita lepas kendali atau bahkan kadang membabi buta , pemicu masalah itu sendiri kadang sangat kecil tidak sbanding dengan energi yang kita keluarkan waktu marah tapi apalah artinya energi yang terbuang percuma tersebut alangkah baiknya kita manfaatkan untuk suatu karya yang dapat membangun kita. Marah sekali lagi dapat meberikan suatu efek yang tidak baik untuk kesehatan banyak sekali efek negatif yang di munculkan waktu kita marah. Efek yang muncul pertama adalah tertariknya otot wajah kita waktu kita marah dari beberapa titik saraf yang ada di wajah pasti akan mengalami ketegangan yang dapat pula mengakibatkan kesehatan terutama pada bagian wajah dan isi kepala sedikit terganggu. Sebuah penelitian di Inggris menyatakan bahwa seorang yang marah atau sering kali marah sampai 5 kali sehari akan mudah menderita kanker otak(di cuplik dari Majalah Health Psicologyc). Efek marah yang kedua lebih dapat merusak kecantikan seorang wanita, masih berhubungan dengan otot wajah kita waktu kita marah dari beberapa titik saraf yang ada di wajah pasti akan mengalami ketegangan yang dapat pula mengakibatkan mengkerutnya wajah kita , dngan banyaknya kerutan wajah kita akan semakin terlihat tua. Walaupun tua adalah kodrat manusia tapi penampilan yang terlihat tua bagi sebagian orang akan sangat mengganggu , bahkan kita mau mengeluarkan uang banyak untuk menghilangkan ketuaan. Jadi bila kita tidak mau cepat tua maka kita tahan amarah pada diri kita.

Amarah Mendatangkan Banyak Penyakit, Menimbulkan efek ketuaan bahkan dapat pula menjadikan kita cepat pikun. Bagaimana mengatasi marah.....

Efek ketiga dari marah adalah pikun , kata pikun juga tidak asing bagi kita "pikun" atau sifat sring lupa walau baru sebentar sudah tidak mampu mengingat. Kadang ditanya akan dapat dengan mudah lupa jawabannya, mengingat hal yang mudah saja tidak bisa seperti mengingat jumlah anaknya tidak bisa malah ngelantur. Hal demikian ini karena bagian otak kanan kita sudah tidak dapat bekerja secara baik akibat efek marah yang berlebihan atau jengkel yang tak tertahankan sehingga kita mudah sekali lupa atau pikun

Dan bersegeralah kamu kepada ampunan dari Tuhanmu dan kepada surga yang seluas langit dan bumi yang disediakan untuk orang-orang yang bertaqwa, (yaitu) orang-orang yang menafkahkan (hartanya), baik di waktu lapang maupun sempit, dan orang-orang yang menahan amarahnya serta memaafkan (kesalahan) orang. Allah menyukai orang-orang yang berbuat kebajikan (QS.3:133-134).

Efek Keempat dari marah adalah menimbulkan sifat dendam pada diri kita , kalau kita lebih mendendam pada masalah yang kita hadapi setiap saat maka kita akan tidak terkendali dalam hidup. Sering lupa dalam menjadwalkan kegiatan bahkan bingung ketika kita akan bekerja , menjadikan kita mudah grogi atau lebih dikenal "nerfes" sifat marah yang berlebihan memicu dendam pada banyak orang dan menutup banyak peluang. Contoh bila kita marah pada suatu masalah dengan tetangga maka kita akan membenci tetangga itu maka suatu saat kita butuuh bantuan tetangga maka kita tidak akan beranimeminta bantuan tetangga tersebut tapi apabila kita tidak dendam maka kita tidak segan meminta bantuan untuk hal sekecil apapun.



"Dan balasan suatu kejahatan adalah kejahatan yang serupa. Barangsiapa memaafkan dan berbuat baik, maka pahalanya atas tanggungan Allah. Sesungguhnya dia tidak menyukai orang-orang yang zhalim"(QS.Asy Syuura:40).

demikian tulisan saya mungkin masih jauh dari sempurna tapi semoga mendapatkan berkah dari Allah SWT.

Amien.